秋天喝水加点它！补气养阴解秋乏！ 秋天一到，是不是总觉得浑身没劲儿，口干舌燥，心情也容易down down的？别怕，你的养生搭子来啦！今天必须跟你唠唠我的秋季必喝水——西洋参水！ 西洋参呢，中医认为它性凉，味甘微苦，归心、肺、肾经，最大的特点就是能补/气养..阴、清.热生/津。 它补气但不像人参那么温热，养阴又不滋腻，正好能温和地帮我们缓解秋燥秋乏带来的不适，给身体“加加油”又不“添火”。#健康 #每日分享 #健康养生 #养生之道 #健康饮食

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2025-08-27 09:27:00

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2025-08-18 01:25:20

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2025-08-02 19:00:00

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