#防护手套怎么选#改善含胸驼背方法#单杠悬垂训练计划#体测体能提升#孩子运动热情
发布时间:2025-10-03 08:32:18
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孩子平时坐姿不端正,个子不高,有含胸驼背的习惯,不爱运动,暑假一定要试试,每天吊单杠3分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#身高管理 #居家健身 #单杠 #单杠拉伸 #运动长高
2025-08-30 10:17:30
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想要美腿就去拉伸,腿粗,脂包肌,腿型弯弯曲曲,小腿外翻的,每天坚持居家锻炼15~30分钟,半个月后你会看到你会看到明显变化 #矫正腿型 #漫画腿 ##直腿训练 #美腿器 #拉筋板
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