当感到内耗不安时，请打开这本书。要是你时常感到不愉悦，就从这本书里探寻答案吧！引发负面情绪的并非蚊子，而是潜藏在其背后的那头大象。正像书中所言：“没有人能时刻维持强大、自信与冷静。所以，气愤、恐惧、忧虑、受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的回应。关键不在于压抑情绪，而在于处理情绪！#好书推荐 #提升自己 #董宇辉 #情绪 #治愈系书籍推荐

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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2025-07-23 22:16:57

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不愧是董老师推荐的心理书，读完彻底被治愈。 《躲在蚊子后面的大象》在这本书里面可以找到答案，作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。他通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。#躲在蚊子后面的大象 #每天学习一点点 #好书分享 #女性成长 #女性智慧

2025-08-07 22:20:50

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【躲在蚊子后面的大象】拧巴、情绪不稳定的你一定要去看这本书！真的很实用！你可以消沉，也能抱怨，甚至能崩溃，但一定要懂得自愈。 #好书推荐 #躲在蚊子后面的大象 #心理疗愈.

2025-08-12 16:18:08

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不愧是董老师推荐给广大读者的书！ 被狠狠治愈了！ 读完《躲在蚊子后面的大象》，我杀死了精神内耗！ 生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 如果你经常情绪不稳定，容易焦躁，这本书会给你想要的答案！ 让我们一起摒弃精神内耗，勇敢做自己吧！ #荣荣读书 ##提升自己#心理学#情绪管理#治愈系书籍推荐

2025-08-13 22:17:44

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名著推荐#名著 #初中名著 #中考名著 #课外阅读 #初中必读名著 万唯中考初中必读名著七八九年级课外阅读书籍系列12本上下册全国

2025-09-11 20:38:25

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后悔没早读！《三十六计》，让你在为人处世中立于不败之地#好书推荐#三十六计#谋略智慧#思维#处世智慧

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明年中考想要成为黑马只需要做一件事#26年中考 #八升九 #准初三 #中考 #初三

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用这套练习册 ，中考90%的基础题其实就是送分题！#中考#基础题 #教辅推荐#万唯中考

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如何抓住宝宝的一岁语言黄金期？一条视频告诉你#亲子教育 #儿童绘本 #幼儿启蒙 #育儿

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初中数学的基础就是计算，假期让孩子每天雷打不动练字一页#初中数学 #计算题 #家长必读 #计算题专项 #初中数学计算

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在这个情商重于智商的年代，行走江湖，居之必备《听懂潜台词》#社交法则 #情商

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