爱看手机视力差，不爱运动体格弱，个子又不高！家长可是想尽了办法，在家门框上安了单杠，孩子在家时早晚都要玩上一会，睡前也做一做垂挂！ #单杠 #单杠健身 #引体向上

品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器

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每天吊杆十分钟，改善脊椎 腰椎 颈椎不舒服，肩周炎缓和了，腰细了，肚子小了，腿瘦了#居家锻炼 #运动 #单杠

2025-08-12 10:20:28

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家用免打孔门上单杠，锻炼健身器材运动引体向上器家庭室内！#单杠 #健身运动 #键身运动

2025-08-31 08:23:57

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单杠悬垂拉伸 个子矮、含胸驼背、体态不佳，一定要让孩子每天单杠悬垂2 分钟#免打孔单杠#儿童运动#居家锻炼#单杠拉伸#单杠锻炼

2025-09-02 07:31:49

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#免打孔单杠 居家一副单杠练全身，安装简单，门框过道均可安装，每天坚持吊5-10分钟，缓解肩颈腰不适！#增强抵抗力提高免疫力 一家人都可以练！真是太方便了！#单杠 #单杠健身 #运动健身

2025-07-12 16:16:55

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#健身 #健康减脂 #呼啦圈有氧运动 #居家锻炼 #居家锻炼身体

2025-09-08 02:22:57

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#运动健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #律动机 #抖抖机 @DOU+小助手

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