
#告别大肚腩 #居家健身 #居家健身有新招 #逆袭小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
发布时间:2025-07-14 20:04:43
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#创作灵感 听劝集美们,再大的肚子也不怕!别看这个动作简单,我吃一个月水煮菜都不如摇呼啦圈一周,轻松拿下马甲线#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #逆袭小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩@DOU+小助手
2025-07-07 17:11:36
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瑜伽老师表示,减肚子最快的方法就是使用软呼啦圈。每天坚持 20-30分钟左右,坚持一个月可以➖13斤。此外,腹平了、臀翘了、腰细了,基数越大变化越大#减肥黄金三十天来了#高效燃脂#大肚腩变小蛮腰#居家锻炼
2025-07-11 15:47:48
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控制不住嘴,那就迈开腿,哪怕效果慢点也无妨,只要再慢慢改变,终有一天会成功,加油姐妹,为了遇见更好的自己,呼啦圈继续#运动锻炼 #瘦下来做最美的自己 #呼啦圈瘦身 #练出马甲线 #健身
2025-07-14 20:04:43
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