事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#读书 #精神内耗 #提升自己

与自己和解 告别内耗 告别焦虑 拥抱不完美的自己达成真正的和解

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗

2025-08-23 21:01:06

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗 #读书

2025-07-10 19:48:17

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与自己真正的和解 与过去的自己握手言和，从这一天开始，放下所有的执念！#治愈 #自我疗愈 #停止内耗 #好书推荐

2025-07-05 23:59:44

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一切的苦难都会过去，学会与自己和解，放过自己也放过别人 #自渡自愈 #放下执念 #学会释然#和解

2025-07-23 22:47:02

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#写字是一种生活

2025-09-22 15:42:56

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明年中考想要成为黑马只需要做一件事#26年中考 #八升九 #准初三 #中考 #初三

2025-09-22 15:42:56

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一点正字正姿控笔笔画训练#规范字书写 #每天进步一点 #养成好习惯 #快乐学习快乐成长 #汉语之美

2025-09-22 15:42:56

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初中生家长们，暑假一定要给孩子准备这本，初中五大科考点一本通，必考知识和必考题型都帮孩子总结好了#知识点总结 #暑假

2025-09-22 15:42:56

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二四年级数学教具磁性平行四边形三角形多元演示器活动角几何图形 #文化用品/学习用具 #教学演示/展示告示用品 #小学数学 #数学教具推荐

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#小学生书包 #小学生减负书包 #减负护脊书包 #学生书包 #小学生护脊书包 @抖音小助手

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#抄经日常#心灵修行#治愈时刻」#生活仪 式感#国学智慧

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家长一定要读读这本《父母越松弛孩子越强大》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩！#育儿 #家庭教育 #家长必读

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以自己喜欢的方式过一生 #好书推荐 #人间值得#读书成长 #一本好书#治愈系@DOU+小助手

2025-09-22 15:42:56

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明明没有生病，却总觉得不舒服。如果你有下面这几种症状，千万不要划走，是不是总觉得疲劳睡不好，头昏胀气、心慌心悸，容易生气，记不住事，做事也提不起精神，这是典型的胃病态，怎么办？养生才是关键。今天给大家推荐这本我一直在看的养生入门级的书，小食小方胜小药，著名中医专家韩学杰老师，全新力作，北京卫视衍生堂节目组沈定推荐。在这本书里，韩学杰教授毫无保留地分享了自己保持年轻的二十四节气养生秘方。每个节气两个原创食疗方，两套穴位功法，书中教您如何用食物赶走小毛病，都是养生堂节目里的经典食谱。和普通养生书，最大的区别就是善用小方，取材灵活方便。安全性高。让你365天，小毛小病不求人。

2025-09-22 15:42:56

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