
#818新潮好物节
发布时间:2025-08-08 05:36:27
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别人在健身房挥汗如雨,你居家踩指压板悄悄逆袭!每天花个半小时来锻炼 比泡脚更高效,足底刺激,身心舒畅! #指压板#超慢跑 #瘦下来做最美的自己#坚持锻炼给自己一个好身体
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看我今天比昨天瘦了么 每天坚持摇呼啦圈20-30分钟 每次坚持跑3-5公里 跑一休一或跑二休一 每周坚持做几次俯卧撑或仰卧起坐#呼啦圈转起来 #瘦腰收腹最快的方法 #瘦全身 #运动健身
2025-08-08 05:36:27
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别整那些没用的,想细腰呼啦圈甩起来,每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小,腰细了 臀翘了 腹平了,大肚腩水桶腰不见了 #呼啦圈#自律#变瘦变美变好看#瘦腰#减肚子?
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