从130-94，姐妹们，替你们试过了，壶铃确实瘦的快！每天坚持壶铃摇摆600➕，不知不觉腿细了，臀翘了，背薄了，手臂拜拜肉没有了，马甲线也出来了#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #逆袭 #变美变瘦变好看

群胜尤莱特软皮壶铃女士家用健身器材壶铃练臀运动专业软体哑铃

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从130-94，别看这个动作简单，其实很燃脂，它是有氧力量结合能深层刺激整个臀腿腰腹全身，每天坚持空腹800个，整个人体态轻盈斤，人也自信多了！#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #自律

2025-10-26 13:24:00

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这样的锡纸盘 可以多备一些，空气炸锅可以用，烧烤时我也会用到它，不用刷锅洗碗可方便了。#好物推荐#锡纸碗 #便当盒 ∴

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