甩壶铃掉称快吗？#运动#居家锻炼#甩壶铃 #自律遇见更好的自己

lexi/乐系软壶铃女士专用健身器材家用练臀软体软底提壶哑铃

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壶铃摇摆当然是早起空腹的时候掉秤更快快来试试吧，坚持一周不瘦你来找我##居家锻炼 #健身 #壶铃摇摆 #减脂

2025-07-07 17:23:48

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如果你也有大肚腩，大象腿，粗格膊，臀部呢扁平下垂，都可以通过壶铃摇摆这个动作，它是有氧和无氧的结合，不跑不跳，关节不好的姐妹们也都可以动起来 #居家锻炼 #壶铃 #壶铃摇摆#自律 #肚子大

2025-07-08 17:55:57

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壶铃是一个很好的有氧和力量的结合，如果你也有大肚腩，大象腿，粗胳膊，臀部扁平下垂，都可以练起来 #居家锻炼 #腿粗 #肚子大 #壶铃 #大肚腩变小蛮腰收起

2025-07-09 17:28:52

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女生居家翘臀训练计划！#居家锻炼 #女生必看 #臀部训练 #翘臀不粗腿 #蜜桃臀

2025-07-17 20:37:37

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2025-09-13 20:24:42

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2025-09-13 20:24:42

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2025-09-13 20:24:42

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2025-09-13 20:24:42

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2025-09-13 20:24:42

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2025-09-13 20:24:42

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